Osoba, której pokażesz plik, nie musi znać aplikacji
Eksport wpisów, który możesz komuś pokazać
W pliku widać konkrety z dziennika: co się zmieniało, kiedy, i które bodźce — hałas, światło, sen, kofeina, tłum — częściej szły w parze z niską energią. Wystarczy otworzyć plik. Nie trzeba konta w Sensy.
Co jest w eksporcie
- Wykresy energii, nastroju i przeciążenia w wybranym okresie
- Zaznaczone bodźce sensoryczne i czynniki (sen, kofeina, tłum…)
- Różnice średnich z wpisów — opis zaznaczeń, nie werdykt
- W planie Pro — podsumowanie wpisów w pliku, nie jako werdykt
- Warianty sformułowań: psycholog, psychiatra albo bliska osoba
Przykład raportu HTML
Okres: 14 dni · energia i bodźce
„W dniach z hałasem w tle średnia energii była niższa niż w dniach bez tego bodźca. Sen i kofeina po 16:00 częściej szły w parze z wyższym przeciążeniem następnego dnia.”
Czego w pliku nie ma
- Rozpoznania ICD / DSM ani sugestii leków
- „Werdyktu” AI zamiast Twoich własnych wpisów
- Dostępu do konta — plik trafia tylko jeśli go przekażesz
Nie diagnoza. Sensy nie stawia rozpoznań. To zestawienie wpisów z dziennika osoby, która go prowadzi. Możesz je komuś pokazać.
AI działa tylko gdy użytkownik wyrazi osobną zgodę. Czat pomocy w aplikacji nie wysyła wpisów dziennika.
Jak przekazać plik
- Prowadzisz dziennik w przeglądarce (konto Google, dane w bezpiecznej chmurze).
- Generujesz HTML i zapisujesz PDF z poziomu drukowania przeglądarki.
- Przesyłasz plik mailem / komunikatorem albo otwierasz go razem z drugą osobą.
Plan Free: 1 eksport HTML miesięcznie. Plus i Pro: bez limitu; podsumowanie AI w Pro po zgodzie. Produkt: sensy.help · strona główna · przeciążenie sensoryczne.